KRÄFTIGUNG UND MOBILISIERUNG

Trainingsprogramme zur Kräftigung und Mobilisierung der wirbelsäulen- und gelenkunterstützenden Strukturen sind notwendig, um chronische Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden dauerhaft loszuwerden. Der Extrafit Beweglichkeitszirkel trainiert deine Muskulatur in die Länge, löst Muskelverspannungen und beugt diesen vor.

Gesundheitszirkel – gesund fit werden

Unser Gesundheitszirkel ist eine einzigartige Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining für jedes Alter. Du trainierst alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität – das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur.