VIBRATIONSTRAINING

Vibrationstraining ist ein Ganzkörpertraining basierend auf einer vibrierenden Bodenplatte, die durch bestimmte Frequenzen Muskelkontraktionen im gesamten Körper auslöst. Bei regelmäßigem Training können schnelle und lang anhaltende Ergebnisse erzielt werden. Zur optimalen Muskelentspannung empfehlen wir dir verschiedene Dehn- und Massageübungen, die du mit unseren hochwertigen Power Plate Geräten ausüben kannst.